「 ヨガ 」 一覧

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• 森光子は確かにスゴイ

  2009/06/04

  森光子さんは89歳にして 好きな仕事に邁進していて バイタリティに溢れていて しかもあのユーモア！素敵ですね～ うちのスタジオには [あと10年したら森光子]　　 みたいな方が10人はおられます。 みなさん、比較的若い頃 […]

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• 痩せるチャンスがやって来た！

  2009/06/03

  スタジオ　ヨガ・ファイン！は 今日から6月のレッスンが始まりました。 日中はちょっと湿度が高めでしたね。 クラスは盛況で 私のマットを敷くスペースがないほど。 お陰さま。ありがとうございます。 で、ハンパない 汗の量 サ […]

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• エネルギーボディ

  2009/05/26

  何人かの生徒さんのことを書こうと思います(‘-^*)/ Ａさんはもう１０年以上のヨガ歴ですが、 最初の２年くらいはヨガのよさが まったく解からず、 休むことが多く、嫌々通っていたそうです。 そんなときに癌が見 […]

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• お茶目なＫさん

  2009/05/24

  レッスンのときにいつも楽しいおしゃべりで クラスのポジティブモードを引き上げてくれる 生徒さんｋさんのお話を。 以下、Ｋさん談 「今日はおとなしいって？　そやねん先生 きつめの下着つけてきたから、ちょっと苦しくて いつも […]

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• 朝ヨガ会

  2009/05/23

  お待たせしました～！ あした２４日午前７時から第二回朝ヨガをします。 いいお天気のようなのでよかったです。 前回参加者の方々の「すんごい気持ちよかったよー」 の声が広がって、 今回はもっと大勢の方が来てくださる予定です。 […]

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• 公園で、朝ヨガ！

  2009/04/29

  朝陽のエネルギーと 新緑のさわやかなプラナを 取り入れて 楽しい休日を過ごそう！ とGWスタートの今日 浜寺公園で朝ヨガをしました。 集合時間の7時頃は 澄み切った空気感があって 清々しかったよ～ 小鳥がチッチと 鳴いて […]

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• ヒップ　ア～プ！

  2009/04/28

  オーラの輝きは なかなか通常の写真では表現できないので ここはちょっと ヒップアップしている生徒さんの 写真を採集してみました。 お尻しか見せれませんが ヨガでプロポーション抜群になり、 内面的にももちろん 素敵に輝いて […]

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• 自分だけのお花を咲かそう。

  2009/04/27

  あのね。 ヨガをしたら誰もがモデル体型になれる。 わけではないのです。 23年ヨガやってるけどいつまで経っても ならないのおー私も。 もともとの骨格がありますから びよーんと脚が伸びたり1０頭身になったり はいたしません […]

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• しあわせオーラは調和から

  2009/04/26

  今日はオフ。 たいていは三重県の高校で サッカーを頑張ってる息子の試合の応援か、 大阪遠征に来てうちで泊まる 息子とチームメイトのために 飯炊きオバサンになってるか。 がオフの過ごし方なのですが、 インターハイまでは応援 […]

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• おばあちゃんの手紙

  2009/04/25

  ヨガを始めて なんとか人並みの体力になった 私は、ほどなく結婚しました。 ところが、 新婚のうちに突然、夫の母が急死しました。 回りは悲しみのどん底でした。 私に対しては「長男の嫁でしょ」攻撃が 四方八方から矢のように突 […]

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• 雨のあとのマイナスイオン

  2009/04/25

  雨が上がったあとの澄んだ空気は 大好きです。 とくにこれからの季節は若葉が輝いて ふっはあ～～～ とマイナスイオンをいっぱい吸い込みたくなりますね。 　　←ジャングルみたいなうちのお庭です。 今日は夕方からインストラクタ […]

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• お仕事と疲労の関係。

  2009/04/24

  職癖という言葉をご存知ですか？ 日頃、どんな仕事をしてどんな姿勢でいるかが 結構弱いところに関わってくるのです。 たとえば保育士さんの彼女は 赤ちゃんクラスの担任になって すぐに腰を痛めました。 オムツ買えや抱っこで長時 […]