スタジオ　ヨガ・ファイン！は

今日から6月のレッスンが始まりました。

日中はちょっと湿度が高めでしたね。

クラスは盛況で

私のマットを敷くスペースがないほど。

お陰さま。ありがとうございます。

で、ハンパない

汗の量

サイコーに気分もいいです

こらから梅雨に入り

湿度が上がると汗が内在しやすくなります。

（暑くても汗が流れない状態）

するとどうなるか、っていうと

胸椎8番辺りがつっかえて

肝機能が弱り→

解毒〔デトックス）がうまくいかない→

身体が重い、イライラする

になりがち。

うちでは、このように

季節の身体を考慮して

毎月のカリキュラムを組んでいます。

ヨガでいちねん中、元気

しかも、これからが

痩せるチャ～ンス

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