「 ブログ 」 一覧

• 

• ゆるめてゆるす

  2015/11/10

  責める の反対語は 許す ゆるすはゆるめる につながります。 自他を責めているときも 身体をゆるめると 許せるようになります。 シャバアサナの心地よさは あー許せた よかったね！ という歓びと開放感かも知れません。

• 

• やさしさに包まれて♪

  2015/11/02

  やさしさにつつまれて♪ もし今、生活の中に やさしさや潤いが足りないと 感じていたなら 一つ提案があります。 思いきって毛足が長めの 上等のバスタオルを買って来ましょう。 お風呂上がりに その真新しいタオルで 身体を包ん […]

• 

• 月物語　②

  2015/03/05

  この人はヴィションフリーゼのサムさんです。   サムという名はサン（太陽）and ムーン（月）の略です。       スタジオ　ヨガ・ファイン！は、これまで「太陽礼拝」を中心におい […]

• 

• 腰痛は自分で治せる

  2015/01/19

  先日、インストラクター向けの 腰痛ワークショップを開催し 後輩たちに、この28年に蓄積したことを 伝えました。 歯を磨く時に痛い 階段降りる時に痛い 朝起きた時だけ痛い 初動動作が痛い 生理の時に痛い 腰もお尻も足もだる […]

• 

• 陰陽のバランス

  2014/09/23

  朝から洗濯干して、布団干して お掃除してソファに寝転がっていたら 快晴の空からやってくる風が なんとも心地よくて～☆ 明日からのレッスン、張り切ってまいりますね♪ 今日は秋分の日ですね。 お昼と夜がちょうど半分半分の日 […]

• 

• 呼吸の深さの基準

  2014/09/20

  出産をした彼女からも 手術が成功した彼女からも 愛する夫を亡くした彼女からも 呼吸法を身に着けていてよかったというお話を 聞いています。 人生の局面で呼吸で自らを安らかにみちびくくとができた体験です。 すっかり忘れていま […]

• 

• こころのなかに満月あり○

  2014/08/10

  台風１1号は大阪ではあまりないような雨と風でした。 みなさまの地域は大丈夫でしょうか？ 近くの川が危険水域を超えたので非難準備を、と 携帯からのお知らせがあったときは、ちょっとびっくりしましたが その後事なきを得ました。 […]

• 

• 休講のお知らせ

  2014/08/09

  大阪府全域に大雨洪水警報が出ましたので羽衣、北野田両スタジオにおいての本日のレッスンは休講にさせて頂きます。よろしくお願い致します。

• 

• いいのよいいのよ。

  2014/04/19

  弱い小さいダメなことを ずんずんずんずんずんずんずんずん ずんずんずんずんずんずんずんずん 認めていくと、 くるんとひっくり返って… 弱くて小さくてダメでいい という強さに変わる。

• 

• Star Gate☆

  2014/03/24

  小番今絝・小番英世　二人展 （こつがいきょうこ・こつがいひでよ） 開催に向けて お二人の作品をご紹介しますね。 ぜひ当日、実物をご堪能くださいね。 みなさまのご来場を心よりお待ちしています。 3月29日～31日スタジオヨ […]

• 

• Mama I love you.

  2014/03/18

  母が天国に旅立ちました。 急性肺炎で10日間の入院を経てあっけなく旅立ってしまいました。 でもこの10日間は、母からの最後のプレゼントともいえる、すばらしい日々だったのです。 今日の記事は私自身のために書こうと思います。 […]

• 

• JOYの感覚

  2013/12/24

  　　　*:..｡o○:,｡*:..｡o○ 　　奥のほうから 　　　　　　　 *:..｡o○ﾟ･:,｡*:..｡o○ 　　　　　炭酸水のツブツブのように 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*:..｡o○ﾟ･:,｡*:. […]