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スタジオ ヨガ・ファイン！ ブログ スタジオ ヨガ・ファイン！ ブログ

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  • あんなこんなで免疫力を上げよう！　 by Hiiko

    2020/03/16

    スタジオ ヨガ・ファイン！ヨガ講師であり ナチュラルフードコーディネーター 薬膳マイスター、国際薬膳食育師の Hiikoさんに教えていただきました。 ↓ この度の新型コロナウイルスの感染拡大で「免疫力」という言葉が注目を […]

  • このチャンスどう活かす？

    2020/03/04

    コロコロコロコロ言ってる間に お雛祭りが過ぎました。(ちなみに私のニックネームは 中学のときからコロです,笑。)⭐️不安や恐怖の 気持ちが湧いて来たときは それをいったん受け入れて 認めてあげてくださいね。ニュースを見て […]

  • ゴキゲンさんが100人集まれば。

    2020/02/26

    世間はコロナウイルスの話でもちきりですね。 私は普段からあまりTVは見ないのですが、 それでもいろいろな情報が、耳に入って来ます。 私たちって メディアによって簡単にコントロールされて来ましたね。 メディアが「大変です！ […]

  • 銀河のマヤカレンダー使い方講座

    2020/01/20

    1月５日を皮切りに、数日間続いた 五体投地法WSに たくさんの皆様ご参加いただき ありがとうございました。 今年も余分な力みや、淀みを すべて流して すばらしい一年のスタートとなりましたね。 さて、2020年も早20日が […]

  • 地球への祈りーー五体投地法108回

    2020/01/04

    年末にアメトークで明石家さんまさんが言ったことは核心をついていました。やっばタダモノじゃないな〜。 観た方も多いと思いますが、さんまさんは、病気をしないと決めているそうですね。 だからお薬も飲んだためしがない。少しくらい […]

  • とっさに飛び出た　言葉の真実☆彡

    2019/09/08

        今月の17日に ムーブメントメディスンの創始者、イギリス人ヤコブが 浜寺公園の体育館にやって来て、大阪オープンクラスが開催されます。   ↓この写真は一過去に南溟寺さんで開催されたム […]

  • シャーマン・ヤコブがやって来る！

    2019/08/08

        MM(ムーブメントメディスン）とは あなたの動きが薬となるダンスです。 動きながら身体の声を聴き、心を表現し、意識を今ここに繋げます。 動きだしたあなたの内なるダンサーが、本当に生きたい道へと […]

  • 天の川銀河の太陽系の地球にいる私たち

    2019/07/30

      考えてみれば12年間、ほぼ毎年 宮古島を訪れていることになります。 そして毎年、星空を見上げて感動するのです。 輝く天の川が肉眼で見えるって 大阪人にとっては大感動の出来事です。 このおびただしい星の数！ […]

  • ＜感情のコブ＞

    2019/03/24

      宇宙元年 新たなスタートとなる春分の日 みなさまはどんな一日を過ごされましたか？   スタジオ　ヨガ・ファイン！ではこのすばらしい日に 「HUG ME YOGA on AROMA~不安体質を変えよ […]

  • 7秒のHUGをしよう。～WS追加開催のお知らせと～

    2019/03/12

        一日7秒以上のHUG で 大切な人との絆が深まる との報告があるそうです。 こうせなあかん ああなったらどうしよう を、一旦置いて   自分自身をハグするように ヨガをしてみませんか […]

  • 自分のきもちに寄り添ってこそヨガなんだね。

    2019/02/14

      そもそも不安という感情は 「でっちあげ」であることが多い。 実態はないのに妄想でつくりあげたモンスターに 怯えているのに似ているし そのでっち上げモンスターに対して シャドウボクシングしているのにも似ている […]

  • 考えすぎを止めるヒケツ。

    2019/02/13

      どんな悩みも 考えすぎが一番いかんとです。 （先日、友人が遊びに来て鹿児島弁うつりました♪） でもヨガをすると、なんくるないさ～♪ （どってことないさ～うまくいくさ～の意。沖縄にも友人多し） とさっきまでの […]

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