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スタジオ ヨガ・ファイン！ ブログ スタジオ ヨガ・ファイン！ ブログ

「 blog 」 一覧

  • ヨガってやっぱりすごい

    2022/10/07

    先日、Hiikoさんのマクロビ薬膳料理教室と ヨガとのコラボで <秋バテワークショップ＞を開催しました。 最近では夏バテと同じく秋バテという言葉もメジャーになるくらい 秋に体調不良に陥りがちです。 レッスンでも各イ […]

  • それでいい、それがいい、それが最高。

    2022/09/08

    もうすぐ満月ですね。 月のエネルギーは お母さんのようにすべてをやさしく包み それでいいよ、とすべてを受け入れるエネルギーです。 ★ 私は滋賀県の無農薬農家さんから 定期的にお野菜を送っていただいています。 コロナ禍にな […]

  • 脳の若返りと人生のリカバリー。

    2021/08/06

    生徒さんの佐藤智子さんから お誘いいただいて 勉強会「マインドフルネスに基づいた働き方」（同志社大学・太田先生） に参加させていただきました。 太田先生はマインドフルネス(瞑想）後の人の心身の変化を MRIで科学的に研究 […]

  • ヨギーニのための美容液

    2021/06/02

    みなさま、こんにちは。   マスクの中のお肌と筋肉をケアするために 先月からスタジオ　ヨガ・ファイン！では   スタジオにお越しくださる方だけになってしまいますが レッスン最後のシャバアサナの前に 美 […]

  • 寄せる波　返す波

    2020/08/18

    私事ですが、先日初孫が生まれました。 しばらく私も産休に入らせていただいて おります。 娘がお世話になった助産院では、生まれる前に好きな所に遊びに行きなさい、パパやババに立ち会出産をプレゼントしなさいと、 コロナの時期を […]

  • あんなこんなで免疫力を上げよう！　 by Hiiko

    2020/03/16

    スタジオ ヨガ・ファイン！ヨガ講師であり ナチュラルフードコーディネーター 薬膳マイスター、国際薬膳食育師の Hiikoさんに教えていただきました。 ↓ この度の新型コロナウイルスの感染拡大で「免疫力」という言葉が注目を […]

  • このチャンスどう活かす？

    2020/03/04

    コロコロコロコロ言ってる間に お雛祭りが過ぎました。(ちなみに私のニックネームは 中学のときからコロです,笑。)⭐️不安や恐怖の 気持ちが湧いて来たときは それをいったん受け入れて 認めてあげてくださいね。ニュースを見て […]

  • ゴキゲンさんが100人集まれば。

    2020/02/26

    世間はコロナウイルスの話でもちきりですね。 私は普段からあまりTVは見ないのですが、 それでもいろいろな情報が、耳に入って来ます。 私たちって メディアによって簡単にコントロールされて来ましたね。 メディアが「大変です！ […]

  • 銀河のマヤカレンダー使い方講座

    2020/01/20

    1月５日を皮切りに、数日間続いた 五体投地法WSに たくさんの皆様ご参加いただき ありがとうございました。 今年も余分な力みや、淀みを すべて流して すばらしい一年のスタートとなりましたね。 さて、2020年も早20日が […]

  • 地球への祈りーー五体投地法108回

    2020/01/04

    年末にアメトークで明石家さんまさんが言ったことは核心をついていました。やっばタダモノじゃないな〜。 観た方も多いと思いますが、さんまさんは、病気をしないと決めているそうですね。 だからお薬も飲んだためしがない。少しくらい […]

  • とっさに飛び出た　言葉の真実☆彡

    2019/09/08

        今月の17日に ムーブメントメディスンの創始者、イギリス人ヤコブが 浜寺公園の体育館にやって来て、大阪オープンクラスが開催されます。   ↓この写真は一過去に南溟寺さんで開催されたム […]

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