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スタジオ ヨガ・ファイン！ ブログ スタジオ ヨガ・ファイン！ ブログ

「 blog 」 一覧

  • シャーマン・ヤコブがやって来る！

    2019/08/08

        MM(ムーブメントメディスン）とは あなたの動きが薬となるダンスです。 動きながら身体の声を聴き、心を表現し、意識を今ここに繋げます。 動きだしたあなたの内なるダンサーが、本当に生きたい道へと […]

  • 天の川銀河の太陽系の地球にいる私たち

    2019/07/30

      考えてみれば12年間、ほぼ毎年 宮古島を訪れていることになります。 そして毎年、星空を見上げて感動するのです。 輝く天の川が肉眼で見えるって 大阪人にとっては大感動の出来事です。 このおびただしい星の数！ […]

  • ＜感情のコブ＞

    2019/03/24

      宇宙元年 新たなスタートとなる春分の日 みなさまはどんな一日を過ごされましたか？   スタジオ　ヨガ・ファイン！ではこのすばらしい日に 「HUG ME YOGA on AROMA~不安体質を変えよ […]

  • 7秒のHUGをしよう。～WS追加開催のお知らせと～

    2019/03/12

        一日7秒以上のHUG で 大切な人との絆が深まる との報告があるそうです。 こうせなあかん ああなったらどうしよう を、一旦置いて   自分自身をハグするように ヨガをしてみませんか […]

  • 自分のきもちに寄り添ってこそヨガなんだね。

    2019/02/14

      そもそも不安という感情は 「でっちあげ」であることが多い。 実態はないのに妄想でつくりあげたモンスターに 怯えているのに似ているし そのでっち上げモンスターに対して シャドウボクシングしているのにも似ている […]

  • 考えすぎを止めるヒケツ。

    2019/02/13

      どんな悩みも 考えすぎが一番いかんとです。 （先日、友人が遊びに来て鹿児島弁うつりました♪） でもヨガをすると、なんくるないさ～♪ （どってことないさ～うまくいくさ～の意。沖縄にも友人多し） とさっきまでの […]

  • 感情の便秘のお話

    2018/11/28

      お久しぶりです。 こんにちは、石田里美です。     長くヨガをして来て 私がなぜ感情から見た身体の状態に注目し その感情をゆるやかに受容するアサナ（ポーズ）を 生み出そうとしているか、 […]

  • 人生の午後を豊かに生きるためのヨガ

    2018/04/05

        こんにちは。 スタジオ　ヨガ・ファイン！の石田里美です。     人生の午後を豊かに生きるためのヨガーー ――――。 そういうタイトルの小さなグループレッスンを始めます。 […]

  • HUG ME YOGA（ハグミーヨガ）講座を準備中。

    2017/09/11

      ヨガはサンスクリット語で「結ぶ」 という意味です。   あの人とこの人が手を繋ぎ調和する という結びもありますし 二極のものごとの真ん中、中庸 という意味もあります。   でも究極は 天 […]

  • キラキラの時間たち

    2017/09/03

    20年以上前に細々と自宅でヨガ教室をしていた頃 ご近所の塾までお嬢さんを送って来るついでに ヨガをやっていますーーーと 始められた方がいました。 お嬢さんが無事合格された後も長年通っていただいたと 記憶しています。 &n […]

  • ３６０度の空

    2017/08/06

    ３６０度空が見えるところにいると 東では曇っていて、西の地域では晴れていて 北の一部では雨が降っている などと地域ごとのお天気がわかります。 でも都会でいると（大阪の郊外でもそうやね） ビルに遮られて 自分がいる場所の一 […]

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