あのね。

ヨガをしたら誰もがモデル体型になれる。

わけではないのです。

23年ヨガやってるけどいつまで経っても

ならないのおー私も。

もともとの骨格がありますから

びよーんと脚が伸びたり1０頭身になったり

はいたしません。

でも、

世界に一つだけの花。

を美しく咲かせることはできます。

ヨガをすると、

もって生まれたものが最大限に

引き出され輝き始めるからです。

一定期間スタジオに通ってくださってる方が

著しく変化を遂げるところを

それこそ何千回も見てきました。

適度にやわらかい筋肉がつき

ウエストラインを中心にカラダ全体が引き締まります。

体重も体脂肪も減少します。

頭蓋骨が締まりネックラインがきれいになり小顔になります。

ヒップアップ、バストアップ。

ゆがみが正されて

上虚下実(上半身の力が抜けて丹田に力がみなぎる）が

体現できて

全身に安定感が生まれる。

外見的なことを話すときりがありません。

でも自分だけのお花を咲かせるには

それプラス

素直な自分に還れるということが

大きいのです。

しあわせ感、充実感、楽観的未来、調和的心

そんなことを察知する

センサーが鋭くなります。

ヨガをするたびに

センサーがわくわくうれしいことを

キャッチするから

誰でもゴキゲンになります。

この前、クリママさんが

「ヨガは自分だけでなく周りの人も幸せに

しますね」とコメントしてくれました。

そうなのそうなの。

ゴキゲンさんのわくわくは

家族や友人をもゴキゲンさんにします。

ゴキゲンさんは

たのしいと思えることが増えるし

周りには人が集まります。

よって、ゴキゲンさんはますますゴキゲンさんに

なります。

外見の変化を超えて

そういう状態になった生徒さんが

スタジオに入って来られたとき

「わあ眩しいくらいに輝いてる！」

と感嘆します。

私はほんとに何千回と見てきました。

これこそが、その人だけのお花を咲かせるって

ことだと思うのです。

やっぱ、ヨガはすっごいなあ！

と私はその度に感じ入るのです。

(↑先日、物置を掃除していて天使の置物を

見つけました。ほこりだらけになっていましたが

綺麗に洗ってピアノの上に飾りました。

夫に聞くと、亡くなった義母が30年前に購入したものだそうです。）

大阪府高石市羽衣　公園ヨガ　スタジオ　ヨガ・ファイン！
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大阪府堺市北野田　4月29日am7時～浜寺公園で朝ヨガ