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スタジオヨガファイン ブログ スタジオヨガファイン ブログ

  • 天の川銀河の太陽系の地球にいる私たち

    2019/07/30

      考えてみれば12年間、ほぼ毎年 宮古島を訪れていることになります。 そして毎年、星空を見上げて感動するのです。 輝く天の川が肉眼で見えるって 大阪人にとっては大感動の出来事です。 このおびただしい星の数！ […]

  • ＜感情のコブ＞

    2019/03/24

      宇宙元年 新たなスタートとなる春分の日 みなさまはどんな一日を過ごされましたか？   スタジオ　ヨガ・ファイン！ではこのすばらしい日に 「HUG ME YOGA on AROMA~不安体質を変えよ […]

  • 7秒のHUGをしよう。～WS追加開催のお知らせと～

    2019/03/12

        一日7秒以上のHUG で 大切な人との絆が深まる との報告があるそうです。 こうせなあかん ああなったらどうしよう を、一旦置いて   自分自身をハグするように ヨガをしてみませんか […]

  • 自分のきもちに寄り添ってこそヨガなんだね。

    2019/02/14

      そもそも不安という感情は 「でっちあげ」であることが多い。 実態はないのに妄想でつくりあげたモンスターに 怯えているのに似ているし そのでっち上げモンスターに対して シャドウボクシングしているのにも似ている […]

  • 考えすぎを止めるヒケツ。

    2019/02/13

      どんな悩みも 考えすぎが一番いかんとです。 （先日、友人が遊びに来て鹿児島弁うつりました♪） でもヨガをすると、なんくるないさ～♪ （どってことないさ～うまくいくさ～の意。沖縄にも友人多し） とさっきまでの […]

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