不安とは未来のこと。   不安はなくなったらうれしいけど、 未来がなくなるのは困る。   私たちの意識の位置は前のめりで 前に偏って集中してる。 不安を持つのは 生きてる　って証拠でもあります。 &n […]

３６０度空が見えるところにいると 東では曇っていて、西の地域では晴れていて 北の一部では雨が降っている などと地域ごとのお天気がわかります。 でも都会でいると（大阪の郊外でもそうやね） ビルに遮られて 自分がいる場所の一 […]

今朝うちにセールスに来たオジサンの おでこに蚊が止まっていて 伝えるタイミングがつかめなくて おでこを凝視し続けた スタジオ　ヨガ・ファイン！の 石田さとみです。こんにちは。 お久しぶりです。 この夏も一か月ほど沖縄の宮 […]

みなさま、こんにちは。2017年も28日も過ぎました。 いかがお過ごしですか？ 前々回のブログ「ヨガ３０年もやってて未だにすごい人になれない」は反響をいただきました（笑）が、未だに空を飛べないどころか、相変わらず闇もネガ […]

「うまく行くためにうまく行かないんだからね」 と矢野先生が言われたとき 「座布団三枚！」って言って 扇子を持っていたらポンと太ももを叩きたかった スタジオ　ヨガ・ファイン！のさとみです。（落語家かっ） ええ言葉や～～ & […]

朝目覚めてすぐにニコッと微笑み 佐野元春の「ガラスのジェネレーション」を頭の中でフィーチャリングして ダンスしながら階下へ降りてくる これが毎日の儀式です。一日をええ感じにスタートするための、ね。   みなさま […]

 ８月末にバリ島のブブドに滞在して、テイルタ・テンプル寺院に行って沐浴をしました。ここは１０－１４世紀に栄えたワルマデワ王朝の遺跡で、聖なるお水が湧き出ていることで有名です。各国から集まった僧侶やヨギーたちに混じって、頭 […]

９月の最後の日曜日に、「爆汗だよ、おっかさん！」（なんやそれ）と言いたいほど肉体を使い、美しい音を意識にしみこませることができたことは、いいタイミングだったな～と改めてしみじみ思います。 ９月特に秋分の日を過ぎたこの日あ […]

昨日はnatural aging yogaのレッスンでした。 よくお話しすることですが 呼吸に意識をおくとき、私たちは「今」にいます。 だからヨガをしているときは集中しやすく、その瞬間を味わえるのです。   嫌な過去を思 […]

９月２５日（日）は音ヨガとフリーダンスの日です。 「ムーブメントメディスンwith アキーラサンライズandヨガ」 が泉大津市の南溟寺さんであります。 演奏家のアキーラさんはヨガ用の音源をお持ちです。 以下で視聴できるの […]

★アサナから肉体がはみ出すとき★ 一人でヨガをしているときに 瞑想が深くなると、やすらぎを通り超して 深くて大量の歓びがやってくることがあります。 すると、アサナから肉体がはみ出して動きは歓びの周波数に合わせて 自由なエ […]

２００８年から書いてきたアメブロにバイバイして ワードプレスにお引越しして来ました。 スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。 まず第一回目を記念して, ナデイーン・ステアさんという詩人が８５歳の時に書いた詩を ご […]