「 blog 」 一覧

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• 自由って。

  2015/02/23

  さっさと済ませるか   全身全霊でするか   結果はぜんぜんちがったものになる。   日々行う自主ヨガも   さっさとやるとそれなりに、   だけど全身全霊で行うと &n […]

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• ひかりのしずく

  2015/01/19

  あるときは、とても軽く自由を感じ あるときは落ちているように感じる これこそが進んでいるという証しです。 どの考え、視点、感じ方を変えて 何を大切にすればいいのかを設定し直す 宇宙からの大チャンスがやって来ているというこ […]

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• 腰痛は自分で治せる

  2015/01/19

  先日、インストラクター向けの 腰痛ワークショップを開催し 後輩たちに、この28年に蓄積したことを 伝えました。 歯を磨く時に痛い 階段降りる時に痛い 朝起きた時だけ痛い 初動動作が痛い 生理の時に痛い 腰もお尻も足もだる […]

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• 母30点、主婦30点、ヨガ講師30点

  2015/01/06

  ずっとお仕事をして来たわけです。   経済的に働かないといけない時期もあったわけですが   好きなことをしながら社会と繋がっていたい   いう希望が根本的にあります。   子どもた […]

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• 次元移動した瞬間でした。

  2015/01/04

  自分自身をヨガで整えると   見える景色が変わる   と、よくお話しします。   景色が変わる、それは居る世界が変わるとも   表現できます。   新春恒例の「五体投地法 […]

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• INDEPENDENT

  2014/12/31

  今年はほんとうに シフト・シフト・シフトの年でした。 そしてこれからはさらに 新しい流れに乗って 自分の足で立つ ことが大切になるんじゃないかと 思います。 他の誰でもない、 自分自身のオリジナルな生き方を 胸張って歩ん […]

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• ananに載りましたっ☆

  2014/12/28

  雑誌anan浡 うちのスタジオが掲載されました。 嵐の記事もよかったです♡ そして お正月恒例のイベント「五体投地法１０８回」は 今年は１月４日(日）AM１０：００～１３：００ 浜寺公園内府立青少年センター 一般参加30 […]

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• ふかふかの肉体

  2014/12/23

  ふかふかの身体の人 柔軟であるとか 脂肪が多いとか 太っているとかではありません。 エネルギー体そのものが美しく淀みがなく 光が四方に放射しているのが感じるられる 肉体の人。 わたしはそれを掌で感じます。 物質を超えて掌 […]

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• こころとからだとたましいと。

  2014/12/22

  「こころ」の中に監視員はいませんか。 あれは大丈夫か、これはどうなのかと 心配したり先回りして考えたり。 しあわせを感じているそばから 次の展開を案じるような—そんな存在。 わたしにはいました。 いや、今でも […]

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• 過去からのやさしい風

  2014/12/21

  古い友人から電話がありました。 大学一年の時にプールの監視員のアルバイトをしていて 仲良くなった彼女とは、んん十年のお付き合いになります。 といっても４，５年に一度電話で会話するくらい。 夏のバイトが終わってすぐに彼女は […]

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• 長いプロセスを経てー我欲と気づきについてー

  2014/12/20

  今年はスタジオ　ヨガ・ファイン！のスタッフ全員が それぞれに大きな転機を迎え それぞれに変容を果たした一年でした。 たった８人の１００％がそうでしたので きっと多くの皆様が転機を迎えられ超えられたのではないかと思います。 […]

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• 秋冬の20分おうちヨガ動画

  2014/11/03

  こんにちは。 レッスン三昧の忙しい日々を 過ごしています。 <四季ヨガー秋冬編>の動画を 二つUPしました。 A乾きとB冷えの解消法です。 寝転がって、そばにPCやスマートフォンを 置いてやってみてね。 A乾 […]