あれっ？どおしたんかな、書きたいことが溢れてくる～～ 珍しく連続更新であります。 *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ ヨガの入り口はフィジカル畑にあります。 痩せたい 腰痛を治したい 美しくなりたい 運動不足解消 […]

関東以北は雨なのでしょうか。 関西は青空が広がり風が吹き抜け とても気持ちの良いお天気です。 ところで わたしはシルシアサナ（逆立ち）を朝晩5分間ずつしています。 体位を逆さまにすることで 足が下、頭が上の日常生活のひず […]

ここ10日ほど 身体はしんどいしんどいしんどいしんどい だるだるだるだるだるだる～ ソファに寝転んでても、ふにゃりと勝手にすべり落ちるほど 丹田力もくにゃくにゃ～ 頭の中はあーでもないこーでもない 心の中はうじうじうじう […]

プレミアムヒーリングアーティストの 小番今袴（こづかい　きょうこ）さんと2月に初めてお会いして 3月に作品を見せていただく機会がありました。 とくに「地球」という作品を見たとき 一目でわたしのもとに来てほしいと思ったので […]

ヨガをすると心身がほどかれて 感受性が変化します。 イヤな出来事だと思っていたことを そうでもないな、と感じ直すことができるのです。 さて、今日はパーソナルヨガ・セッションのご感想を ご紹介します。 ヨガセッションが終わ […]