関東以北は雨なのでしょうか。

関西は青空が広がり風が吹き抜け

とても気持ちの良いお天気です。

ところで

わたしはシルシアサナ（逆立ち）を朝晩5分間ずつしています。

体位を逆さまにすることで

足が下、頭が上の日常生活のひずみを

すべて取り去ってくれ、恩寵は限りなくあるアサナです。

頭蓋骨が変化している様子も感じています。

顎関節との整合部分もです。

それにつれて脳も変化しているのでしょう。

いっしょに感受性も深まってゆくでしょう。

ちなみにシルシアサナは小顔になるアサナとも言われおりますよ。

(アイドル並みの小顔になったらどうないしょー♡）

動ける身体をありがとうございます。