「こころ」の中に監視員はいませんか。 あれは大丈夫か、これはどうなのかと 心配したり先回りして考えたり。 しあわせを感じているそばから 次の展開を案じるような—そんな存在。 わたしにはいました。 いや、今でも […]

古い友人から電話がありました。 大学一年の時にプールの監視員のアルバイトをしていて 仲良くなった彼女とは、んん十年のお付き合いになります。 といっても４，５年に一度電話で会話するくらい。 夏のバイトが終わってすぐに彼女は […]

今年はスタジオ　ヨガ・ファイン！のスタッフ全員が それぞれに大きな転機を迎え それぞれに変容を果たした一年でした。 たった８人の１００％がそうでしたので きっと多くの皆様が転機を迎えられ超えられたのではないかと思います。 […]

こんにちは。 レッスン三昧の忙しい日々を 過ごしています。 <四季ヨガー秋冬編>の動画を 二つUPしました。 A乾きとB冷えの解消法です。 寝転がって、そばにPCやスマートフォンを 置いてやってみてね。 A乾 […]

朝から洗濯干して、布団干して お掃除してソファに寝転がっていたら 快晴の空からやってくる風が なんとも心地よくて～☆ 明日からのレッスン、張り切ってまいりますね♪ 今日は秋分の日ですね。 お昼と夜がちょうど半分半分の日 […]