今年はスタジオ　ヨガ・ファイン！のスタッフ全員が それぞれに大きな転機を迎え それぞれに変容を果たした一年でした。 たった８人の１００％がそうでしたので きっと多くの皆様が転機を迎えられ超えられたのではないかと思います。 […]

こんにちは。 レッスン三昧の忙しい日々を 過ごしています。 <四季ヨガー秋冬編>の動画を 二つUPしました。 A乾きとB冷えの解消法です。 寝転がって、そばにPCやスマートフォンを 置いてやってみてね。 A乾 […]

朝から洗濯干して、布団干して お掃除してソファに寝転がっていたら 快晴の空からやってくる風が なんとも心地よくて～☆ 明日からのレッスン、張り切ってまいりますね♪ 今日は秋分の日ですね。 お昼と夜がちょうど半分半分の日 […]

出産をした彼女からも 手術が成功した彼女からも 愛する夫を亡くした彼女からも 呼吸法を身に着けていてよかったというお話を 聞いています。 人生の局面で呼吸で自らを安らかにみちびくくとができた体験です。 すっかり忘れていま […]

最近、とても有難いことにスタジオに新入会される方が増えています。 この変化の時代、ヨガの必要性を感じられる方が多いのだろうなと わたしも襟を正してスタジオに向かっています。 今後はできるだけヨガまわりのことを このブログ […]