「 blog 」 一覧

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• 今月のプラナヤーマ（呼吸法）

  2009/09/09

  ９月のスタジオヨガファイン！の リラクゼーション（ハタヨガ）クラスは ゆったりまったり動いています。 骨盤を広げる 肋骨を広げる 脊椎の椎間板を広げる 延髄を広げる カラダを広げ開くことは、 気持ちを開くこと、脳をゆるめ […]

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• 体験がだいじ

  2009/09/09

  情報を得るってことと、 体験するってことは、 ぜんぜんちがうんだあねえ。 情報を得ることでどこか満足して 体験が置き去りにされるのは もったいない。 体験していっぱい感じて 心ふるわせるのが人間だもん。 ふつうにしていて […]

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• 干して、たたんで完。

  2009/09/07

  息子が大阪遠征で一泊だけ 帰って来てました。 朝はいつもより早起きをして これでもか！ってくらいのご馳走 「朝のサービス定食」を 準備しているところへ、 息子が２階から降りてきて、 「ユニフォーム、ベランダ？」 と聞きま […]

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• 出しきる生ききる

  2009/09/03

  恐怖心って誰でも 持っているものだと思うのです。 みんな少なからず気づいてる。 逃げずに受け入れて そこから開放されたいと 頭ではわかっていても 長年の癖はクセ者だ。笑 周りの人のせいにしたり、 環境のせいにしたり、 あ […]

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• いいよなあ、人間って。

  2009/09/01

  ご無沙汰している間に９月になりました。 ちょっと、ここんとこ忙しくてＰＣの前に 座れなかったのですが、 人間って面白いなあ 愛すべき存在だなあ という体験をいろいろしていました。 たとえば、 生徒さんのＺさんは、四十肩で […]

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• 気の流れ

  2009/08/25

  うちの２階にはもう使わなくなった ヨガスタジオがあります。 そこに月に２回、 「天心快」の相神先生が来て下さいます。 私より年下の男前です。それに なにしろ名前が神々しいでしょ。 来て下さってもう１０年になります。 野口 […]

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• ブルーの光

  2009/08/24

  今日の大阪は空が高い。 乾いた風が吹いていて 秋の到来を感じます。 とても爽快。快い。 朝、起き抜けに「あーおもしろかった」と 口をついて出たのには驚いた！ 私は眠ってる間、 どこを旅していたのでしょう。 わたしの友達 […]

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• 友人Ｎ

  2009/08/22

  ♪♪♪ まだ明るいけど、 自転車乗って近所の居酒屋さんへ。 友人Ｎのバースディ祝いに一杯やるためです。 今日はダンナも娘もごはんは各自で よろしく！です。アハハ♪ 友人Ｎは私がヨガスタジオをはじめたとき から来てくれてい […]

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• 新しい生命

  2009/08/20

  今朝は早朝から 家中をピカピカに磨いた。 太陽は笑っているし、風は心地よいし、 あーええ気持ち♪ 事務処理のお仕事を始める前に お茶しましょ。 と、まったりしてたら、 「もしもしｓａｔｏｍｉさん」と声をかけられた。 （目 […]

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• 宇宙にプラグをつなぐ

  2009/08/19

  今日は午後からレッスンがなかったので 夕食の準備をしながら テレビをつけてたら いやあ～な気分になりました。 恐怖や不安に襲われても仕方ない ニュースばかりです。 情報の取捨選択がたいせつですね。 ネガティブモードに陥っ […]

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• 琵琶湖にて☆

  2009/08/16

  うちのダンナはわたしを 時々「ご苦労さん旅行」に連れ出してくれます。 今回は琵琶湖に来ました。 あーりがーとさん。 長年夫婦やってますから いろいろありました～ 取っ組み合いの喧嘩になったり、 朝まで延々話し合いになった […]

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• 感謝

  2009/08/15

  今日は娘とお墓参りをし、 実家のお仏壇に手を合わせて来ました。 いつだったけな、 去年か一昨年の夏の夜中に ひとり瞑想して いつものように亡くなった父と義父に 感謝の気を送ってた。 義母にも、 それから祖父や祖母にもって […]