あらためまして、こんにちは☆ スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。 きょうはカラダのお話を。 驚異的な高温多湿が続いておりますが 確実に季節は移りつつありますね。 カラダも秋を感じ 夏の「浄化と排泄」というミッ […]

寝る前に、 毎日ではありませんが 瞑想をします。 このときに自分のブレを正したり 新しい視点を見つけたりします。 それに面白いことが ときどき起こります。 昨夜は わたしが中学生のときに亡くなった 祖母とコンタクトが取れ […]

うちのインストラクターのSAORIちゃんちの ビジョンフリーゼ（犬）のご夫婦に 赤ちゃんが５匹生まれました。 その中の長男くんを わたしんちの家族に迎えました。 朝から 昨年亡くなったゴールデンレトリバーのリキの お墓に […]

映画「ガイアシンフォニー」にもご出演された 世界的に著名な民俗楽器演奏家の奈良裕之さん。 うちのスタジオにいらしてくださるのは もう４回目なので、生徒さんたちにとっては おなじみですね。 初夏には体育館で１００人近くで […]

昨日は満月でしたね。 ２５日朝のレッスンが終わってからは とてもアンニュイなわたしでして 夕食の準備が必要なかったこともあり、 その後の半日をとろとろとろとろ・・・ と過ごしました。 パワフルな満月エネルギーに抵抗せず […]