やりたくなけば、やらなくていい。 動きたくなければ、じっと留まっていればいい。 動き出したくなったときに、思いっきりやればいい。 だって、その人生、あなたが主人公だから。 人に気を遣ったり、周りの目を気にして 自分の本質 […]

みなさま、こんにちは☆ 金環日食でにぎわう日本ですねー。 いつのときも日食は特別な新月で 新しい始まりですねー。 これまでスタジオを飛び出して 各地でレッスンをさせていただいていましたが 神社では初めて とても気持ちの良 […]

こんばんは。 スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。 うちのダンナは月に１～２回スタジオに来る程度の ええ加減な生徒さんです。 そのダンナが、みなさんの前でヨガの指導をさせて頂いているわたしのことを 「しぼんで枯 […]

みなさま、おっはようございます。 スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。 東経１３５度線の神社参拝の続きです。 京都府福知山市の 皇大神社一帯は聖地とされています。 境内には「龍灯の杉」と呼ばれる巨木があります。 […]

こんばんは☆ スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。 この前の「ある」とか「ない」とかの お話の続きになりますが＾＾ たとえば胃の調子の悪いときには 「胃」を意識し 身体の中に、胃は確実に「ある」。 「腰」が痛い […]