MM(ムーブメントメディスン）とは あなたの動きが薬となるダンスです。 動きながら身体の声を聴き、心を表現し、意識を今ここに繋げます。 動きだしたあなたの内なるダンサーが、本当に生きたい道へと […]

  考えてみれば12年間、ほぼ毎年 宮古島を訪れていることになります。 そして毎年、星空を見上げて感動するのです。 輝く天の川が肉眼で見えるって 大阪人にとっては大感動の出来事です。 このおびただしい星の数！ […]

  宇宙元年 新たなスタートとなる春分の日 みなさまはどんな一日を過ごされましたか？   スタジオ　ヨガ・ファイン！ではこのすばらしい日に 「HUG ME YOGA on AROMA~不安体質を変えよ […]

    一日7秒以上のHUG で 大切な人との絆が深まる との報告があるそうです。 こうせなあかん ああなったらどうしよう を、一旦置いて   自分自身をハグするように ヨガをしてみませんか […]

  そもそも不安という感情は 「でっちあげ」であることが多い。 実態はないのに妄想でつくりあげたモンスターに 怯えているのに似ているし そのでっち上げモンスターに対して シャドウボクシングしているのにも似ている […]