たとえば胃の調子が悪いときには 「胃」を嫌でも意識しますし 身体の中の消化器官として、胃は確実に「ある」と感じます。 「肩」が凝って痛いときも まぎれもなく肩は肉体のここに「ある」と主張してきます。 だけど、すこやかな体 […]

＜バカボンのパパ語録＞ 自分と二人きりで暮らすのだ。 自分のパンツは自分で洗うのだ。 自分は自分を尊敬しているから、それくらいなんでもないのだ。 自分がニコニコすれば、自分も嬉しくなってニコニコするのだ。 自分が怒ると自 […]

疾風のように駆け抜ける女 というとカッコよすぎるな、ちゃうちゃう。 でもたぶん、人の3倍のスピードで3倍の事をやって来た 髪振り乱し女　　だったわたしが お仕事にも家庭にも ちょっと余裕ができて数年になります。 その頃か […]

今朝の空を見て思い出しました。 弥勒（みろく）菩薩さまは たのしいのがお好きです。 弥勒菩薩さまの前では 合掌して静かにお祈りするより 「歌ったり踊ったり自由にたのしんでいい それを見て菩薩様もたのしまれるから。」 と教 […]

社会で認められることより 誰かに褒められることより もっと、すてきなこと。 それは自分自身と深くつながって ハイヤーセルフ(真我）と仲良くなること。 ゆるぎのない中心が生まれます。 ヨガで心身を整えているみなさんなら 瞑 […]