今日は午後からレッスンがなかったので 夕食の準備をしながら テレビをつけてたら いやあ～な気分になりました。 恐怖や不安に襲われても仕方ない ニュースばかりです。 情報の取捨選択がたいせつですね。 ネガティブモードに陥っ […]

うちのダンナはわたしを 時々「ご苦労さん旅行」に連れ出してくれます。 今回は琵琶湖に来ました。 あーりがーとさん。 長年夫婦やってますから いろいろありました～ 取っ組み合いの喧嘩になったり、 朝まで延々話し合いになった […]

今日は娘とお墓参りをし、 実家のお仏壇に手を合わせて来ました。 いつだったけな、 去年か一昨年の夏の夜中に ひとり瞑想して いつものように亡くなった父と義父に 感謝の気を送ってた。 義母にも、 それから祖父や祖母にもって […]

最近の朝ごはんは おにぎりです。 フランスでサッカー指導の研鑽を積んでる 若い友人が一時帰国したときは、 うちを拠点に活動することになっている。 今回もうちにやって来ました。 夜は帰って来たり来なかったりだけど 朝ごはん […]

親子ヨガのレッスンが市のギャラリーで 行われている間、 私は羽衣スタジオで通常レッスンを 担当させて頂いていました。 昨日まで関西は雨続きでした。 雨で日常の動きが鈍ってしまうと、 消費されないエネルギーが カラダの中、 […]