スタジオ ヨガ・ファイン! ブログ スタジオ ヨガ・ファイン! ブログ

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  • 月物語

    2015/03/04

    枠を広げて拡大しようとするパワーと このままで留まろうとするパワーとのせめぎあい。   それは拡大して行くこと(変化していくこと)を怖がっているからなのです。 抵抗が、しんどさになります。 そんな感じが、前回の […]

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  • 頭の中のおしゃべりを止めたいときは

    2015/02/28

    頭の中のおしゃべりを止めたいときは どうぞスタジオにいらしてください。 呼吸に意識を集中している間に 思考がすっきりクリアになっています。 とくに脳を整えるには このシルシアサナがよいのですが とっても無理!とおっしゃる […]

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  • 自由って。

    2015/02/23

    さっさと済ませるか   全身全霊でするか   結果はぜんぜんちがったものになる。   日々行う自主ヨガも   さっさとやるとそれなりに、   だけど全身全霊で行うと &n […]

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  • ひかりのしずく

    2015/01/19

    あるときは、とても軽く自由を感じ あるときは落ちているように感じる これこそが進んでいるという証しです。 どの考え、視点、感じ方を変えて 何を大切にすればいいのかを設定し直す 宇宙からの大チャンスがやって来ているというこ […]

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  • 腰痛は自分で治せる

    2015/01/19

    先日、インストラクター向けの 腰痛ワークショップを開催し 後輩たちに、この28年に蓄積したことを 伝えました。 歯を磨く時に痛い 階段降りる時に痛い 朝起きた時だけ痛い 初動動作が痛い 生理の時に痛い 腰もお尻も足もだる […]

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