さっさと済ませるか   全身全霊でするか   結果はぜんぜんちがったものになる。   日々行う自主ヨガも   さっさとやるとそれなりに、   だけど全身全霊で行うと &n […]

あるときは、とても軽く自由を感じ あるときは落ちているように感じる これこそが進んでいるという証しです。 どの考え、視点、感じ方を変えて 何を大切にすればいいのかを設定し直す 宇宙からの大チャンスがやって来ているというこ […]

先日、インストラクター向けの 腰痛ワークショップを開催し 後輩たちに、この28年に蓄積したことを 伝えました。 歯を磨く時に痛い 階段降りる時に痛い 朝起きた時だけ痛い 初動動作が痛い 生理の時に痛い 腰もお尻も足もだる […]

ずっとお仕事をして来たわけです。   経済的に働かないといけない時期もあったわけですが   好きなことをしながら社会と繋がっていたい   いう希望が根本的にあります。   子どもた […]

自分自身をヨガで整えると   見える景色が変わる   と、よくお話しします。   景色が変わる、それは居る世界が変わるとも   表現できます。   新春恒例の「五体投地法 […]