お久しぶりです。 あっという間にGWが終わり初夏の陽気となりましたね。 昨日は大阪から長野辺りまできれいな虹が見えました。 （わたしのはあまり画像がきれいでないのですが） この虹とそっくりな虹を、過去に見たことがあるので […]

より自分らしく美しく生きるために ～ヨガとアートの月物語～ エナジーアートヒーラーの小番今絝さんとの コラボ企画のお知らせです。 先日、スタジオの生徒さん延べ約600人の方に 月と心身に関するアンケートにお答え頂きました […]

この人はヴィションフリーゼのサムさんです。   サムという名はサン（太陽）and ムーン（月）の略です。       スタジオ　ヨガ・ファイン！は、これまで「太陽礼拝」を中心におい […]

枠を広げて拡大しようとするパワーと このままで留まろうとするパワーとのせめぎあい。   それは拡大して行くこと（変化していくこと）を怖がっているからなのです。 抵抗が、しんどさになります。 そんな感じが、前回の […]

頭の中のおしゃべりを止めたいときは どうぞスタジオにいらしてください。 呼吸に意識を集中している間に 思考がすっきりクリアになっています。 とくに脳を整えるには このシルシアサナがよいのですが とっても無理！とおっしゃる […]