スタジオ　ヨガ・ファイン！の20周年イベントを無事に終えたら
ほっとして
すっかりご無沙汰してしまいました。
こんばんは。satomiです。

今日はサムを連れて浜寺公園にお散歩に出かけました。
雑草が元気に育つ大地を裸足で歩きました。
気持ちいいです～～(*゜▽゜ノノ゛☆
歩きながら。そしてこんなことを思いました。

植物は大地に根を張ることで
土台をしっかりつくる。そして
太陽に顔をむけて光を吸収し
成長を続けることができる。
天と地を結ぶ植物。
私たち人間も同じ
天と地を結ぶ役割もあるはずなのに
底の厚い靴で
アスファルトの道を歩いて
果たして大地に根を張っていると言えるんだろうか。
高層階のオフィスやマンションで
身体より脳をつかっているだけで
地球と繋がっていると感じることができるんだろうか。

疲れたとき
考えすぎたとき
周りの誰かに影響されてしまったとき

裸足で土の上を歩いてみましょう。
できれば微生物がたくさんの生命力を立ち上らせている
雑草の生えた土地の上を。
放電されて余計なものが大地の奥深くに吸い取られ
流れて行きます。
すっきりクリアになります。
弱々しい気持ちのとき
肉体のダメージが大きいときは
携帯みたいに
足裏のアースチャクラ→大地→地球の真ん中
につながって充電され
エネルギーチャージできます。
パワーアップ、元気に戻ります。
これが、ヨガの礼拝のときを中心にお伝えする
グランディングですが、まさしく天と地を結ぶパイプになろうという意味です。
裸足で歩くだけで簡単にできます。

どんぐり曼荼羅もつくってみましたよ。