富士山のふもとで瞑想して来ました。 関西人のわたしにとって あまり馴染みのなかった富士山に 一度がっつりお会いしたかった。 やっぱりすごい。 すべてを包括するスケールでした。 つづきはまたね。 みなさま、すてきな満月の夜 […]

善悪。 明暗。 合否。 損得。 勝敗。 とかの両極をくっきり分ける概念がさいきん よくわからなくなってきています。 わたしのなかでの境界がものすごく曖昧になってきて ものごとの輪郭も凡庸としてすべて中立な感じがしています […]

娘と息子を乗せて車を走らせているとき、 ふいに。 ３歳の娘と赤ちゃんの息子を 今にもつぶれそうなポンコツ軽に乗せて 走っていたときのことを思い出しました。 「なにがあっても、この子たちは わたしが守る」 幼く尊い生命を車 […]

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* うっすらと日輪が出ている 今朝の太陽です。キラキラッ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ 太陽の光を受けて緑たちもキラッキラッ*☆*:;;;:*☆*:;;;: 昨夜の新月浴から今朝の日 […]

こんばんは、スタジオ　ヨガ・ファイン！の satomiです。 ５月のハタヨガ、ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝクラスのプラナヤーマは 「羽音の呼吸法」をしています。 体調を崩している方も多いので ぜひ試してみてくださいね。 呼吸が深く […]