じぶんの中に光の柱を立てる。 まっすぐ大地と天に根ざして。 揺るぎのないように。 そんな必要性を感じて、朝晩トレーニングをする スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。 ここ数日、ちゃんと自分を立てているか、を試さ […]

サムはお外が大好きで 朝ごはんを食べたらすぐにお庭に出たがります。 たいていは玄関ドアの前で座っていますが 自宅前の道を人が通ると １０ｍの長ーいリードをキュイーンと伸ばして 走って来ます。これがまた、愛嬌があって 知ら […]

御雛祭りの今日。 バイトから帰った息子が 「高かった～1500円もした～」とくれたのは 色鮮やかな多肉植物のバスケット。 おかんとねーちゃんへのプレゼントかな。 ありがとうね。うれしいよ

背中に羽根が生えてるのかな？ と、うしろに回って確かめたくなる人を わたしはそんなには知らない。 数少ない羽根の持ち主は、マクロビオティックを教えて頂いていた 相神多木子先生です。 お料理は四季折々の旬と健康を考えた、ア […]

あとになって なるほど、だから、わたしは　あのように行動したのか あーよかった と納得することが頻発しています。 じぶんの直観を信頼する。 その感覚がどんどん鋭くなって来ています。 でも、自我でこうだ！と強引に決めるとき […]