どんな悩みも 考えすぎが一番いかんとです。 （先日、友人が遊びに来て鹿児島弁うつりました♪） でもヨガをすると、なんくるないさ～♪ （どってことないさ～うまくいくさ～の意。沖縄にも友人多し） とさっきまでの […]

  お久しぶりです。 こんにちは、石田里美です。     長くヨガをして来て 私がなぜ感情から見た身体の状態に注目し その感情をゆるやかに受容するアサナ（ポーズ）を 生み出そうとしているか、 […]

    こんにちは。 スタジオ　ヨガ・ファイン！の石田里美です。     人生の午後を豊かに生きるためのヨガーー ――――。 そういうタイトルの小さなグループレッスンを始めます。 […]

  ヨガはサンスクリット語で「結ぶ」 という意味です。   あの人とこの人が手を繋ぎ調和する という結びもありますし 二極のものごとの真ん中、中庸 という意味もあります。   でも究極は 天 […]

20年以上前に細々と自宅でヨガ教室をしていた頃 ご近所の塾までお嬢さんを送って来るついでに ヨガをやっていますーーーと 始められた方がいました。 お嬢さんが無事合格された後も長年通っていただいたと 記憶しています。 &n […]