エネルギーが上昇しすぎて 肉体と　ちぐはぐになり あたふた　と グランディングを急ぐときがあります。 そうかо(ж＞▽＜)ｙ ☆ エネルギーに合わせてどこまでも 肉体ごと行けばいいのだ。 そして強引にグランディングするよ […]

前回に続いて、呼吸のお話です。 ヨガをしていると 吸う呼吸は受け取ること 吐く呼吸は与えること とイコールである　と思うようになります。 実験してみましょう。 できるだけ大きく息を吸って、そのまま息を止めてみましょう。 […]

こんばんは☆ スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。 夕焼けを見るといつも決まって どうしていいかわからないほどの 寂寥感が押し寄せてくると話す人がいました。 夕焼けにまつわる悲しい思い出が見当たらないので 何か […]

パーソナル・ヨガ・セッションのご感想も 少しずつご紹介していこうかと思っています。 元気が取り柄の私が、ひどい腰痛になったのは 「心の状態と関係がある」とsatomi先生に教えていただいて、 「やっぱり」と思いました。 […]

こんにちは☆スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。 伊勢神宮へお詣りに行って来ました。 朝陽を待つこと１時間。 寒かった～、けれど 空がね、きれい。歓びにあふれてる。 まるでショーを観てるみたいでした。 円盤出現 […]