■今日の格言（急になんやねん、ちゅう感じですが）

自分が自分に恋をすると

自由になる。

ハワイ伝承のセルフヒーリング「ホ．オポノポノ」を

世界各国に伝えているヒューレン博士のセミナーを

２回目に受けた昨年秋。

そのとき一生懸命とっていたノートを、

昨夜久しぶりにペラペラめくって読み返していたら

見つけた、お宝もんの言葉です

ヒューレンさんが一貫して言われることはこういうことです。

何か問題が起こったとき

誰もが潜在意識の中にある記憶を再生させて

問題解決にあたろうとする。

記憶を再生させている限り、

自分の偏った小さな経験や価値観で物事を判断することになり、

正しい答えは導き出せないし、

何度も同じループをさ迷うことになる、と。

大切なのは、自分の中の記憶をクリーニングすること。

そして自分自身をゼロの状態にして

インスピレーションに物事の判断をまかせること。

昔の失敗や、誰かに対する感情や、

こうなったらこうなるんじゃないか、という自分なりの見通し。

そういう偏狭なものから自由になれたらいいね。

ちょこちょこレッスンでも誘導していますが、

自分自身をクリーニングしましょう。

やり方はカンタン

ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。

この４つの言葉を心の中でつぶやくだけでいいのです。

インナーチャイルドを癒すのと共通しているでしょ。

自分を愛せるようにもなりますね。

ブルーボトルにお水を入れて、しばらく

太陽光にあてておくと浄化されたお水ができ、記憶を

消去することもできます。セミナーの時に購入。

「ワインか焼酎飲んでるのん？」

とスタジオでたまに指摘される、あれです。笑

つねに記憶を再起動させて

抵抗したり、判断したり、執着したり、分析したり

の毎日はしんどいよね～

自分が自分に恋できるように

ヨガとクリーニングを毎日して

枠を取っ払って、もっと自由になりたいな～と

思う私です。

そして私の場合、自由をイメージすると

沖縄の海が浮かぶのよね～

とりあえず雰囲気だけでも、と

昨夜はゴーヤのお浸しを食しました。

琉球グラスで、ビールもちょっと飲みました。

興味のある方は読んでみてね。

ちなみに私の薦めによりインストラクターは

ほぼみんな読んで感動してます！

イハレアカラ・ヒューレン著　徳間書店

「みんなが幸せになるホ･オポノポノ」

「豊かに成功するホ･オポノポノ」

大阪府高石市羽衣 　ダイエット　 　スタジオ　ヨガ・ファイン！
大阪府堺市北野田　　ダイエット　　スタジオ　ヨガ・ファイン！
今がチャンス！6月は入会金無料！！