そこかしこに

わずかながら

春の息吹が感じられるように

なってきましたね。

今夜はふきのとう、たらの芽、菜の花の

てんぷらをつくりました。

そろそろ身体も開いてゆきますよ。

これから本格的な春に向けて

つぼみが少しづつ花開いてゆくように

肩甲骨も骨盤も頭蓋骨も

少しずつ開いてゆくのです。

冬の間は寒くて

きゅっと固く縮んで

気持ちも頑なになりがちだけど

ゆるゆるふわふわ

ここからは

身体も

満開に向かいます。

それにつれてチャクラが開き

気持ちのほうも開放的に。

オープン　ザ　ハート

はーるよこい

はーやくこい♪

ピ～ス

日本には
美しい四季のうつろい
があります。
四季折々の自然に
からだとこころを
寄り添わせてきました。
だからすべてを
インドヨガにあてはめる
ことはできないなあ。
日本の気。
わたしがだいにしたいこと。