旧暦の元旦が過ぎて MY BIRTHDAYを迎えて 立春となって プラーナ（気）がまた一段とおいしくなっている。 アサナをしながら 呼吸をするたびに美味しいな、と感じていると お腹いっぱいになって お昼ごはんは要らなくて […]

今年スタジオ　ヨガ・ファイン！の羽衣教室は １０周年を迎えます。 いくつかイベントを企画中で 考えるだけでわくわく♪しています。 まず今年最初のビッグ・イベントは～～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ スタジオ　ヨガ・ファイン！スペシ […]

謝る という行為はなんなんだろう と考えていました。 なんでわたしから謝らなあかんねん というふうに、 謝るという行為＝負けを認める と解釈しがちですが ちがう気がしています。 わたしは若い頃、母に対して怒っていることが […]

ヨガの太陽礼拝をほぼ毎日やって来ました。 少なく見積もって月に２０回として ２０回×１２ヶ月×３０年＝７２００回 なっなっ７２００回！！！ 今年はより心をこめて 太陽に礼拝しましょうねえ。 いのちを生み、育んでくださるの […]

とてもいい風が吹いています。 スタジオ　ヨガ・ファイン！にうれしいことが たくさん降り注いでいます。 おごりなく、自然体で この風にのっていきましょう。 今、辛い人も 必ず、その辛さを体験できてよかったと 思うときが来ま […]