自分自身をゼロに戻すツールが ヨガと瞑想なのですが （あ、ここ1，2年はダンスも仲間入りしました！ 自己流の無茶苦茶ダンスですが　笑） その、ゼロに戻すヨガと瞑想を 360度空と海がのぞめる空間で 光と風の粒子がなんて細 […]

今回の宮古島では コンドミニアムを一軒お借りしました。 広いバルコニーがあり その先が芝生のお庭になっていて その向こうには海が広がり ちょうど朝日が昇って来ます。 夜明け前に起きたら、すぐに太陽礼拝です。 大阪の自宅か […]

エツコ先生が産休に入られ ふじみ先生もしばらくお休みとなり 必然的にプライベートレッスンに加えて クラスレッスンに戻る流れがやって来ました。 クラスレッスンは約2年ぶりの復帰となります。 久しぶりに10人20人の方の前に […]

前期ヨガリトリート　ＩＮ　宮古島 を終えて 余韻に浸る スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。 太陽に、月に(満月でした）、水に、大地に、風に ありがとうございます。 こうして年に何度も沖縄を訪れるのは 自然崇拝 […]

こんにちは☆satomiです。 さわやかな青空が広がる大阪です。 わたし自身のためのヨガは サボリ気味のときは、ささっと済ませるときもありますが ここのところ連日、丁寧に1時間以上かけて 行っています。 身体中をほどいて […]