意識をゼロに戻す 空の状態にするのに ヨガと呼吸法と瞑想がいいと書きました。 先日の瞑想では空の状態になったあと ハイヤーセルフが入れ替わったことを はっきり認識しました。 ハイヤーセルフも代わるのですね。 マインドの声 […]

太陽は沈む姿をはっきりと目にすることができますが 月は 前触れなく、とつぜんフッと消える のをご存知ですか？ あやうく儚くやさしい 朝焼けに浮かぶ満月です。 子どもの頃から地下鉄に乗ったり エレベーターに乗ったり、デパ地 […]

夕陽もまたすてきで 一枚の幻想的な絵のようです。 とはいえ 自己像こそが一番の幻想じゃん と。 刻々変化してゆく空は息をのむほど美しく 地球はいろんな顔をもってるなと。 内なる対話が愉しい夕焼け時。 ヤギさんもお散歩して […]

自分自身をゼロに戻すツールが ヨガと瞑想なのですが （あ、ここ1，2年はダンスも仲間入りしました！ 自己流の無茶苦茶ダンスですが　笑） その、ゼロに戻すヨガと瞑想を 360度空と海がのぞめる空間で 光と風の粒子がなんて細 […]

今回の宮古島では コンドミニアムを一軒お借りしました。 広いバルコニーがあり その先が芝生のお庭になっていて その向こうには海が広がり ちょうど朝日が昇って来ます。 夜明け前に起きたら、すぐに太陽礼拝です。 大阪の自宅か […]