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  • 遊びに夢中になるという瞑想。

    2014/08/06


    意識をゼロに戻す


    空の状態にするのに


    ヨガと呼吸法と瞑想がいいと書きました。


    先日の瞑想では空の状態になったあと


    ハイヤーセルフが入れ替わったことを


    はっきり認識しました。


    ハイヤーセルフも代わるのですね。



    マインドの声がなくなったときに繋がる真実があります。


    でも、


    情熱をもってなにかに没頭しているときも( ̄▽+ ̄*)


    夢中になって遊んでいるときもヾ(@°▽°@)ノ


    瞑想と良く似た状態になっていると思います。


    (こっちのほうが得意かも♪)




    さてさて

    宮古島でのヨガ&瞑想以外の時間は「遊びの時間」。


    子どもに還って、はしゃぎまくり~笑いまくり~で


    めっちゃくちゃ楽しい日々でした♪



    ★ライブハウスで三線の音にノッて踊る♪

    ★シュノーケリングで、色とりどりの熱帯魚と遊ぶ♪

    ぷわ~と海に浮かんでお魚と戯れていると


    デイズニー映画の中に入って行った子どものような


    気分になりました。ハート、きゅんきゅんです。(ニモもいたしね♡)


    ★島野菜を料理して堪能する♪



    宿泊していたコンドミニアムは大きなキッチンがついているので


    島の市場で新鮮なお野菜や果物を買って来て


    お料理するのもたのしいひとときでした。


    毎食マンゴーはいただきました♪



    ↓ある日の朝ごはん

    ↓ある日の夜ごはん

    これで前期ヨガリトリート@宮古島の記録はおしまいです。



    (伊良部島・下地島でのことは個人的にとても濃い内容で

    わたし自身も「あれはなんやったのかー」状態なので

    またの機会に書きます。)


    今回はプライベートレッスンの形を取り

    2~3人で過ごしましたので

    深いお話もたくさんできました。



    後期は8月20日からですが、どんな感じになるのかな~。

    今から楽しみです。


    今年参加できなかった皆様、また機会があればご一緒しましょうね。

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