この二日間、 スタジオヨガファイン！はお休みを頂いて おります。 もう、ま～～～～～ったり 過ごさせて頂きました。 今日は奈良、京都方面に出かけており、 奈良で入ったカフェで スィーツを注文すると、 ココアパウダーとスプ […]

ご無沙汰しています。 先週は時間があれば読書に耽っていましたので ＰＣの前に座ることができませんでした。 ご訪問頂いた方、ぺタを頂いた方 ありがとうございました。 さて今日はこれまった～♪ 気持ちのよいお天気でしたねっ。 […]

昨夜はスタジオ　ヨガ・ファイン！の インストラクターＳＩＨＯちゃんＳＡＯＲＩちゃんの ちょいと遅れのバースディパーティ を致しました。 北野田スタジオ近くの串揚げ屋さん。 いつも夜のレッスン終了後、 「あーお腹すいた～お […]

今夜はダンナと 三重県まで息子の試合の応援に行った帰りに お食事に行きました。 関西人なら時折食べたくなる うどんすきの「美々卯」さんです。 その間、スタジオでレッスンしてくれた ＨＩＩＫＯちゃん、ＳＨＩＨＯちゃん、ＮＡ […]

９月のスタジオヨガファイン！の リラクゼーション（ハタヨガ）クラスは ゆったりまったり動いています。 骨盤を広げる 肋骨を広げる 脊椎の椎間板を広げる 延髄を広げる カラダを広げ開くことは、 気持ちを開くこと、脳をゆるめ […]