スタジオ ヨガ・ファイン! ブログ スタジオ ヨガ・ファイン! ブログ

  • no image
  • ハート スマイル♪

    2009/09/23

    この二日間、 スタジオヨガファイン!はお休みを頂いて おります。 もう、ま~~~~~ったり 過ごさせて頂きました。 今日は奈良、京都方面に出かけており、 奈良で入ったカフェで スィーツを注文すると、 ココアパウダーとスプ […]

  • no image
  • 白いクレヨン

    2009/09/21

    ご無沙汰しています。 先週は時間があれば読書に耽っていましたので PCの前に座ることができませんでした。 ご訪問頂いた方、ぺタを頂いた方 ありがとうございました。 さて今日はこれまった~♪ 気持ちのよいお天気でしたねっ。 […]

  • no image
  • ワンネス♪

    2009/09/14

    昨夜はスタジオ ヨガ・ファイン!の インストラクターSIHOちゃんSAORIちゃんの ちょいと遅れのバースディパーティ を致しました。 北野田スタジオ近くの串揚げ屋さん。 いつも夜のレッスン終了後、 「あーお腹すいた~お […]

  • no image
  • 人間の幅

    2009/09/12

    今夜はダンナと 三重県まで息子の試合の応援に行った帰りに お食事に行きました。 関西人なら時折食べたくなる うどんすきの「美々卯」さんです。 その間、スタジオでレッスンしてくれた HIIKOちゃん、SHIHOちゃん、NA […]

  • no image
  • 今月のプラナヤーマ(呼吸法)

    2009/09/09

    9月のスタジオヨガファイン!の リラクゼーション(ハタヨガ)クラスは ゆったりまったり動いています。 骨盤を広げる 肋骨を広げる 脊椎の椎間板を広げる 延髄を広げる カラダを広げ開くことは、 気持ちを開くこと、脳をゆるめ […]

最近の投稿

カテゴリー