立体的に自分を観るって大切です。
360度あらゆる角度から内観していると
あっちゃ～なところも
ほんますみません！も
た・す・け・て～なところも
もサイアクちゃうん　なところもあるし
まずまずかも　なところも
よくやってる　なところも　見つかって
私って人はいろんな局面、色彩の立方体だということがわかってくる。
人はみんなそうですよ。
わかってくると、私の中にこの人もあの人もいて
あっちゃ～な私はあっちゃ～な人を怒れませんし
ほんますみません！な私は、ほんますみません！な人を責めません。
身体を動かすだけがヨガじゃない。
内観しようね。平面から立体へと視野を広げよう。
視える世界が変わって来ます。