もともとヨガは

美しく高度なアサナを目指すものでなく

まして人と競って自分のレベルを

値踏みするケチな道具でもない。

身体の喜び。

心の喜び。

魂の喜び。

あらゆる五感を総動員して

歓びを察知するセンサーを磨き

ほうとうの自分へと続く

エネルギーを

さらに高め、大きく強くしていくもの。

わたしたち指導側は

身体への刺激と

心や魂へ届けと言葉からの刺激を

あなたに注ぎます。

でもそれは、

あくまで外からの刺激でしかなく、

本来ヨガはもっともっと

個人的なものです。

あなたの内側がどう感じ

どのような変化を起こすのか

それぞれが感覚でつかむもの。

わたしたち指導側が関与し得ない

あなたとヨガとの関わりなのです。

人と同じことが出来なければ失格。

そんな心のブレーキをはずしてください。

動くのが得意な人も苦手な人もいるし、

誰だって調子のいいとき悪いときがあります。

そんなことに意識を向けずに

自分を感じることがたいせつ。

周りの目や、誰かからの評価から自由になろう。

わたしも長い時間がかかってわかりましたよ、

答えは外側にではなく

必ず自分の内側にあるってことを。

それがヨガです。