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心のどろどろ出ておいで
2017/08/05今朝うちにセールスに来たオジサンの
おでこに蚊が止まっていて伝えるタイミングがつかめなくておでこを凝視し続けたスタジオ ヨガ・ファイン！の
石田さとみです。こんにちは。お久しぶりです。
この夏も一か月ほど沖縄の宮古島で
島生活を送っていました。いつもは宮古ブルーのお水を
満々と湛えた海が満月・新月の頃は大潮となります。それから
潮が引いて泥の海底が現れてうんと遠くに海が後退します。寄せては
返す地球が引力によって
自然のリズムを奏でるように吸う
吐く私たちの生体はリズムを刻み満ちる
引くを、私たちの気持ちも繰り返します。
だからいつも元気である必要はないのです。私たちはプラスとマイナス、
ポジティブとネガティブを交互に織りなして
人生やっているのですから。自然科学上、そういうものなのです。もうすぐ満月。
心の中の泥の海底も出て来て来てますか～。
今後は嫌だと思う感情との付き合い方や認めにくい感情と仲良くするためのヨガも
お伝えしていきたいと思っています。