-
大地の母
2009/04/23昨日、マタニテイヨガをしていて
12月に赤ちゃんを産んだ
Rちゃんがスタジオを覗いてくれました。
Rちゃんと娘のSちゃんの周りには人垣が出来るくらいの
大人気アイドル
赤ちゃんっていいですね~周りをやさしいオーラで包みます。
うちでヨガをしているプレママ(妊婦さん)たちはみんな大らかです。
ガンガン太陽礼拝やスクワットはするし、
シルシアサナ(逆立ち)だって飄々とやってのけます。
「昨夜、おしるしあったけど、ヨガ来た」
と生まれる寸前まで動いて、その日のうちに出産!
という人も一人や二人ではありません。
「走ったらダメ!」と後ろから毎週叫ばずにはいられなかった
人もいました。笑
Rちゃんはまだですが、同じ時期に出産したYちゃんやKちゃんは
産後三ヶ月で再び、ガンガン動いています。
パワフルです
たぶん、それもこれも呼吸が深くなって精神的に安定し、
小さなことを心配したり
どうでもよいことに囚われたりしなくなるからでしょう。
そう、妊娠中や産後こそ脳にもたくさんの酸素が必要ですね。
私もヨガで二人産みました。
ほんと、コワイものは何もなく、
どーんと落ち着いていたのを思い出します。
お母さんの呼吸が深くなり血中酸素が増えると
もちろんお腹の中の赤ちゃんにもたっぷりの酸素が渡ります。
するとね。
気持ちよくって嬉しくって、
赤ちゃんはダンスを踊るのですよ。
ヨガ中、親子でリズムをとっていました。
とても素敵な体験
呼吸法が痛みを逃し出産をスムーズにも
してくれました。
ところで、Sちゃんは私が話すとキョロキョロしてました。
お腹の中でずっと聞いていた私の声を
覚えていてくれたのかなあ。