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大地の母
2009/04/23昨日、マタニテイヨガをしていて
１２月に赤ちゃんを産んだ
Ｒちゃんがスタジオを覗いてくれました。
Ｒちゃんと娘のＳちゃんの
周りには人垣が出来るくらいの大人気アイドル
赤ちゃんっていいですね～周りをやさしいオーラ
で包みます。
うちでヨガをしているプレママ（妊婦さん）たちはみんな大らかです。
ガンガン太陽礼拝やスクワットはするし、
シルシアサナ（逆立ち）だって飄々とやってのけます。
「昨夜、おしるしあったけど、ヨガ来た」
と生まれる寸前まで動いて、その日のうちに出産！
という人も一人や二人ではありません。
「走ったらダメ！」と後ろから毎週叫ばずにはいられなかった
人もいました。笑
Ｒちゃんはまだですが、同じ時期に出産したＹちゃんやＫちゃんは
産後三ヶ月で再び、ガンガン動いています。
パワフルです
たぶん、それもこれも呼吸が深くなって精神的に安定し、
小さなことを心配したり
どうでもよいことに囚われたりしなくなるからでしょう。
そう、妊娠中や産後こそ脳にもたくさんの酸素が必要ですね。
私もヨガで二人産みました。
ほんと、コワイものは何もなく、
どーんと落ち着いていたのを思い出します。
お母さんの呼吸が深くなり血中酸素が増えると
もちろんお腹の中の赤ちゃんにもたっぷりの酸素が渡ります。
するとね。
気持ちよくって嬉しくって、
赤ちゃんはダンスを踊るのですよ
。ヨガ中、親子でリズムをとっていました。
とても素敵な体験
呼吸法が痛みを逃し出産をスムーズにも
してくれました。
ところで、Ｓちゃんは私が話すとキョロキョロしてました。
お腹の中でずっと聞いていた私の声を
覚えていてくれたのかなあ
。