海に沈む夕陽は幻想的でした。 ホテルのベランダにマットを敷いて 太陽礼拝をしながらサンセットを見ようと しましたが、 うっとり見とれてしまって アサナが止まってしまうので 断念して、 ゆっくり鑑賞することにしました。 宮 […]

みなさまお元気ですか？ ご無沙汰しております。 私は早めの夏休みを頂き 宮古島に行っておりました。 20年間走り続けてきたので ここでちょっとハーフタイム！ が欲しくなりました。 自分をゼロにするための 自分の中のわくわ […]

今日もヨガでぐしょぐしょに汗をかきました。 朝レッスンが終わってから、 「今日の晩ご飯何すんのー？」 と頭んなかにソーメンを描きつつ聞いてみたら 二人のインストラクターが 「チゲ鍋をつくって食べたけど、汗かいて気持ちよか […]

父の日ですね。 スタジオ　ヨガ・ファイン！でマタニティヨガをしている 妊婦ちゃんたちに贈ろうと思ってた本が ちょうどａｍａｚｏｎから届きました。 子どもたちがお母さんのお腹にいたときの 胎内記憶、誕生記憶、 お腹に入る前 […]

今日一日オフをもらった息子が チームメイトのお母さんに乗っけて頂いて 片道4時間をかけて朝方帰ってきました。 家族全員揃っていると思うと 深い安堵と喜びが沸いてくるんよねー私。 寝てる間中も、ほのぼのピンク色。 「男にな […]