いまこの瞬間は

いつだって

おだやかにゆたかに

ここにある。

そして、ここから投影される

世界は

どこを見ても

おだやかにゆたかに

輝いている。

過去を後悔したり

未来を愁いたり

つまり、「いまこの瞬間」に居ないのは

ほんとうにもったいない。

いまこの瞬間は

いつだって

おだやかでゆたかだから。

いっしょに瞑想して

こんなことをみんなして感じたいわんо(ж＞▽＜)ｙ ☆