おはようございます。

スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。

早９月ですね。。

気温は下がりましたが、関西は湿度が高いことにより

身体がねじれている方が増えています。

アルダマツエンドラアサナや胃と肝臓の刺激、骨盤の体操などを

しましょう。わからない方は寝転んで、腰をねじってみましょう。

さて、先日こんなことがありました。

夜、小さな電気をつけて伽羅橋スタジオに入ったとき

一度にたくさんのわたしが目に入りました。

鏡の中で反対方向に歩くわたしと

窓ガラスに向かって行くわたしと

鏡のわたしの影と

窓ガラスのわたしの影と

このわたしと

このわたしの影と。

一瞬にして複数のわたしが行き交ったので

「ひゃあ！なんじゃこれ」と思いました。

でもすぐ、「多次元」を視覚的に

見せられたんだなあと感じました。

三次元の自己と

五次元の自己と

高次元の自己と

エゴの自己と

ハイヤーセルフの自己と

未来の自己と

過去の自己と

ベータ波の自己と

シータ波の自己と。

面白いから走り回ってみました。

重なるときもあるけど

また離れて行く。

「ドレヲエラビマスカ？」

と質問されてる気がしました。

決まってる。

とても面白い体験でした。

そんな中

Megちゃんのワークショップで倍音や楽器の奏でる音のなかで

フリーダンスをして遊んだり

友人たちと「磯野波平さん」ごっこをして遊んだり

(さて、どの波平さんがわたしでしょう？笑）

ヨガセッションも、パーソナルレッスンも、セルフヨガも

しています。

夏の疲れが出やすい時期ですから

ご自分にやさしくして過ごしましょう。