感情って

流れゆく雲みたいなもの。

ゆったり見てたら形を変えて

そのうち消えてなくなるよ。

一日のうちのほんの少しでも

静かなひとときを持ちましょう。

暑さで疲れているとき、心配しているときはとくに。

囁き続けるマインドの声がおだやかになります。

なにもない空の状態にこそ満々と溢れるものがあることを

いっしょに体感したいなあ。

ヨガをちょっと、呼吸法をちょっと、静かにたたずむのをちょっと。

夏の朝の瞑想会

8月４日(日)朝6時～7時　高石市内ジョギング公園内

ご参加費用1000円

※場所が分からない方はお問い合わせください。

※一般参加の方も大歓迎です。

お水＆マットをご持参ください。

よろしくお願いします。