今日もヨガでぐしょぐしょに汗をかきました。

朝レッスンが終わってから、

「今日の晩ご飯何すんのー？」

と頭んなかにソーメンを描きつつ聞いてみたら

二人のインストラクターが

「チゲ鍋をつくって食べたけど、汗かいて気持ちよかったです」

「さらに毒素も出ていい感じでした」

という答えが返ってきました。

この湿度の中、唐辛子キムチいっぱいのお鍋！

なんて挑戦的なメニュー

高温多湿から逃げずに、高温多湿に積極的に挑み調和する

その姿勢に感動。それこそヨガや。

勉強になりました！

即スーパーに走って材料を調達。

（とくにキムチは大阪名物鶴嘴キムチを奮発。）

さっき夜レッスンから帰って

私も首にタオル巻きながら頂きました。

おいしいけど、あっつ～