おっはようございます♡

スタジオ　ヨガ・ファイン！のＳＡＴＯＭＩどえすо(ж＞▽＜)ｙ ☆

「明」と言う字は

日の光と

月の光がセットになっています。

ヨガでは太陽を陽、月を陰とし

この　バランスが大切だとされています。

「あの人は明るい人だ」と認識する場合

人は、その人がまるで陽の部分しか持っていないように

思ってしまうことがあります。

太陽の光は月を照らし、月も自ら穏やかな光を湛える。

さまざまな葛藤や苦しみもあるがままに存在させ受け入れて

そして太陽に照らさられるとき

陰も光を放つんです。

なんて美しい大自然の摂理でしょう。

陽だけの人なんて、いないんだよ。

陰だけの人もいない。

悩む自分や暗い自分を嫌わないで

「それでもいいんだよ」って光を当ててみよう

「明るい」って、そういう意味。