昨日も今日も

一人でヨガ＆瞑想の時間を長くとって

調整しています。

強烈なエネルギーが地球にやってくるとき

わたしたちのエネルギー体はすぐに馴染むことができても

肉体は受け入れるのに時間がかかります。

それで、いろいろな不調を感じることになります。

昨日、わたしは午前の仕事の打ち合わせの後

お歳暮を買いに高島屋へ行きましたが

胃腸の調子もおかしいし、筋肉も痛く重く

ふっら～　と倒れるかも　と思った瞬間がありました。

こういうエネルギー変化に伴う不調は今まで何度も経験していて

今年もっともひどかったのは

心臓のドドド、ドドドという動悸。

与那国島に行く前から帰ってくるまで続きました。

与那国で会った、エネルギー（たぶんレムリアの）に

「わたしは病気ですか？」と質問したくらいです。

すると、彼はこう答えたのです。

「それはＤＮＡが変化しているときに感じるもので、シフトアップが落ち着くと

自然に収まるので心配いらない」。

しばらくすると、おさまりました。

あと、頭痛や腰痛も起きがちですね。あー、今日は新月なので特に、ね。

そういうときに、心配や恐怖の波動に呑まれないで

おだやかに肉体の変化に身をまかせるために

やっぱり、ヨガと瞑想はすばらしいのです。

呼吸を変えるだけで、すっぽり安心に包まれます。

年末まできっと、わたしの念入りヨガ＆瞑想ＴＩＭＥは続きます。

どうもしんどい、という方、ヨガのみの個人レッスンもしていますよ(‘-^*)/

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