今日は朝から、泉大津市の南溟寺で

ヨガ・ワークショップを行いました。

「よろしくお願い致します」と

合掌をするようにシャッターを切ると

また、オーブ。

目で見て納得するわたしには、いつもこうして

写真を通して視覚的に「応援していますよ」と

伝えてくださいます。

うれしいです。ありがとうございます。

すごく励みになります。

快く本堂を貸してくださるご住職にも感謝です。

一通り、やわらかくカラダをほぐしたあとは

大地への祈り。

古代の人たちは、大地に、太陽に、月に

感謝を捧げし、明日も平穏でありますようにとお祈りをして来ました。

座って目を閉じる瞑想が静的瞑想なら

「祈りのヨガ」は動的瞑想です。

７月のお寺ヨガは、２２日(日）朝１０時からです。

南海本線泉大津駅から南西へ徒歩６分。

参加費１０００円。いわばヨガ寺子屋です♪