みなさま、おはようございます。

握手してとっくに仲良くできたと思っていたエゴさんが

また浮上しはりまして

おえっ　となったり

それを俯瞰して面白がって見たり

ということもあった

スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。

イソガシイよ、まったく。

そういうときは、カラダからのアプローチとして

腰椎一番を整えることで頸椎もゆるめて脳を健やかにする。

それがいいです。

スタジオ　ヨガ・ファイン！は４月３０日～５月３日まで休講となりますが

このお休みの期間は毎日、朝ヨガを開催します。

朝の新鮮なプラナを取り入れて、緑に包まれてヨガをし、瞑想する。

それだけで青空のようにスコーンと抜けます。

子どもたちのお弁当つくりがなくなってからは

朝はゆっくりさんになっており

リズムをつくるために一足先に一人で朝ヨガ始めています。

一日のスタートに心身を整えると

ほんとうに気持ちのいい一日が過ごせます。

ぜひ、みなさまご参加くださいね。

ＧＷに朝ヨガ、５連発！企画

４月２９日(日)・３０日(月)・５月１日（火・）２日（水）・３日（木）

ＡＭ７：００～１時間

浜寺公園。青少年センター前(浜寺公園の南の端っこ）

毎日参加でも、都合のよい日だけでもＯＫ．ご家族、ワンちゃんも参加ＯＫ．

参加費：無料　※義援金箱を用意しますので、東日本大震災への募金をお気持ちだけお願いします。

雨天中止・マット（または何か敷物）、お水を持参ください。