みなさま、こんにちは☆

スタジオ　ヨガ・ファイン！のsatomiです。

昨日は朝１０時から１８時のセミナーに参加したあと、

友人３人とライブハウスへ行き、踊りまくって、汗びっしょり。

「やっぱり遊ばなアカンねっ、踊るのいいねっ」と

わはわはゴキゲンさん♪で過ごしました。

ハードだけど、おもしろい一日デシタ。

ところで、断捨離って、ヨガの思想から来てる言葉だってご存知でした？

ヨガインストラクターになってしばらく経ってからのこと、

もう２０年近く前のお話になります。

レッスンに対してふっと気を抜いてしまったことがありました。

自信もついて傲慢にもなっていたと思うのですが

なんか面白みを見いだせない、やる気も失せていた、という時期でした。

慣れた頃って、こういう　まやかしが　ありがちですね。

そのとき、師匠から「断捨離をしなさい」と言い渡されました。

師匠の言う断捨離とは、「１か月、一切のレッスンから離れなさい」ということでした。

なぜそうしなければならないかもわからないまま、渋々受け入れ

スタジオの雑用係をしました。

先輩や同期がレッスンをするのを聞きながら、拭き掃除をしていたわたしは

色あせていたレッスンを、ふたたび色鮮やかに感じ始めました。

生徒さんにヨガを伝える歓び、ヨガに出会った幸せ、師匠への感謝が

じわじわ湧き起って来て

１か月のあいだに、心の置き所がまるっきり変わってしまったという経験をしました。

む～ちゃ歓んで、転げるようにレッスン再開したのは言うまでもありません。

何かを捨てて、浄化したり執着を手放すことだけが断捨離ではないと

わたしは思うんですよね～。

捨てて手放したあとに、新しいもので満たされる。

ここまでひっくるめて断捨離だと、そう思っています。

そういう意味で、今年はわたしにとって

断捨離の機会が多かったです。

物もそうですし、必要なくなった習慣も、思考パターンも

さーいならっ。そして、こんにちは。

きついこともあったけれどね、

総じてヨカッタ、ありがとう　です。