曇り空でしたが、今日もたくさんの方に

お集まりいただきまして

ありがとうございました。

浜寺公園と狭山さやか公園の二ヶ所での

同時開催でしたが、まずは浜寺公園での

様子をお報せします。

浜寺公園はＨインストラクターの誘導でスタート！

公園はとにかく緑がいっぱい！

太陽はこのときまだ隠れていましたが、

緑のシャワーと小鳥のさえずりに

やっぱり心ほどかれるひとときです。

「木々の精霊のおしゃべりを聞いたよー」

と教えてくださる方もいました。

70分くらい動いたあとの

緑のプラーナの中での瞑想は

やはり格別でした。

小さな白つめ草が目の端で

揺れていて

やさしい心持ちになれました。

「早起きは三文の得っていうけれど

早起きプラスヨガは、十文の得やね」

と言ってくださる方もいました。

ほんとほんと。

愛犬ロッキーと共に参加されたＹさんは

ロッキーが寂しがるので、ちょっと離れた

自転車に囲まれたスペースで。

寝るポーズ、シャバアサナのときに

「みんな、死んでしもたかっ？お父さんは無事か？」

ロッキーは大慌てでソワソワし始めたそうです。

（笑）

無事、みんな生還して、ロッキーもほっと一息。

終わり頃、少し青空が出て

太陽もちょっと微笑んでくれました。

都会でくらしていても、

自然と仲良くなる方法はいくらでもあるね。