楽しいと思う方向、情熱を感じる方向に舵をとって

その一瞬一瞬をわくわくして

歩んで行きたいと思っています。

たとえば嫌々仕事をして3時間を

過ごしたとします。でも苦痛な時間だったら

感じ方としては4時間にも5時間にも

なってしまいます。

逆にわくわく楽しい！と仕事をしたら

気がついたら、もう3時間！

まだ1時間くらいかと思ってた～てこと

ありますよね。

その間、

ほとんどの人は3時間老化し、

苦痛に感じて過ごした人は4時間老化し、

夢中になって過ごした人はたった1時間しか

老化していないことになります。

一日でこの差ですから

一年10年単位で考えると

わくわくして楽しいと感じる毎日を過ごすことが

どんなに大切かがわかります。

究極のアンチエイジングですね。

ところがこの、わくわくした生き方に

相反するのが罪悪感だそうです。

私もときに、ま逆の罪悪感が顔を出すことがあります。

こんなんじゃ何百人の生徒さんを指導させて頂くスタジオの

長としての資格ないやん、とか

私生活でも、なんてアホなんや私は、とか

ブチブチ思っていると、

わくわくがしゅ～としぼみます。

そういうときは

インナーチャイルドの癒し、ホ･オポノポノの出番なんですけどね。

でも、もうやーめた！

青空を見ていて、そう決めました。

わくわく楽しい毎日に水を差すよな

観念とはテッテー的におさらばだあ～ヽ( )｀ε´( )ノ

やっぱり、ヨガでなれるゴキゲンさんで

365日を過ごそう！と改めて思いました。

そのほうが周りもシアワセです。

だからＩさんも、がんばって！応援してるよ！

朝ヨガ、待ってるよ！

「ホ・オポノポノ」と並ぶ私にとっての一種バイブル。

わくわくの生き方と方法論について書かれた哲学書とも

いえるなあ。「バシャール２００６」ダリル・アンカ著

株式会社ＶＯＩＣＥ発行