不安とは未来のこと。

不安はなくなったらうれしいけど、

未来がなくなるのは困る。

私たちの意識の位置は前のめりで

前に偏って集中してる。

不安を持つのは 生きてる　って証拠でもあります。

それから

しあわせは、楽しそうな表情でやってくるとは 限らない。

渋い顔してやってきて いったい何が起こるのだろうっていう

不安旋風をまき散らすのだけど

後ろ手に花束を隠しているときがあるよ。

喉が渇いたらお水を飲むように

お腹が減ったらごはんを食べるように

悲しみがやってきたらどんなふうに受け入れればいいか、

不安がやってきたら、どんなふうなポーズで動けばいいか

わかってたら人生いい感じで進めますね。

久しぶりに羽衣スタジオで生徒さんと同じ目線で

HIIKO先生のレッスン受けると

いろいろな感覚や言葉があふれてきました。

こうして心も身体もスピリットも

やさしく透明になれる場所をつくることができて

そこは私、すごいぞって

自分をほめてあげようと思っています。