今日の格言！

とでも言いたくなるようなフレーズに

出会ったのでご紹介します。

イチローだって

4割打てないのに

どうして

１０割打とうとするんですか？

目標設定が高すぎると

苦しいね。

欲張ってがんばることが

ポジティブだとも思わないし。

建築物でいうと、

密閉率の高いビルやマンションより

ときおり爽風が通りすぎるくらい

の、日本家屋みたいな余裕のある心持ちで。

ちびちび打率を上げて行きたいもんです。

ヨガアサナも最初っから

難易度の高いものはムズカシイです。

呼吸が深まって、

腹筋がついて背筋がついて腰筋力がついて、

骨盤や左右のアバランスが整って

丹田、身体の中心ができて。。。

で、初めて出来たときの喜びは大きい。

順序を踏んでモノにして行きましょう。